按您说的症状不像是痛风，痛风多是关节明显红肿热痛，痛如刀割样或咬噬样，伴有明显触痛，多发于大脚趾。可以先到医院检查下尿酸含量，以确定下。

这种情况建议您首先去医院做血尿酸检查，以明确诊断。预防一般不要饮酒（包括红酒、白酒、啤酒），少吃动物内脏，少吃肥肉，并且要坚持体育锻炼。急性发病期可以口服止痛剂如美洛昔康、扶他林等，不缓解可加服激素类。平时应口服秋水仙碱等降血尿酸药，定期复查血尿酸值，调节药量或停药。以上是对“通风怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这痛风属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状

主要是饮食要遵循低嘌呤饮食的膳食原则,禁烟酒等刺激性食物长期服用阿司匹林,利尿剂,青霉素,抗结核药等药物的患者应定期检测血尿酸,因为这些药物可抑制肾小管排泄尿酸.如果血尿酸长期升高,不但引起痛风发作,而且血中过饱和尿酸盐易沉积在各主要脏器而引起器质性病变

多饮水少喝汤，血尿酸偏高痛风患者，要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅等，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸显著水平下降；汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能经常稀释尿酸反而导致尿酸增高；多吃碱性食物少吃酸性食物，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重正常病情不利于康复，而且而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡；多吃蔬菜少吃饭，多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C、增加纤维素，限制热量摄入限制体重减肥降脂。