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健康指导：人的身高是受很多的因素的影响的，包括遗传和外界因素，您已经二十岁了，生理年龄已经不太可能涨高了，建议您饮食上注意适当减少能量摄入，多食用含膳食纤维丰富的食物，避免高油高能量食物，注意运动，保持身体健康
2016-01-25 05:08
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你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合，是可以长高的。想增高要保证营养，合理丰富的饮食，多参加体育运动,运动是人体发育的重要条件
2016-01-24 14:31
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您好，您可能是发育期的时候补充营养不均衡，平时缺乏锻炼导致的建议您加强体育运动，可以打篮球，做一些牵引向上的活动，祝早日长高，天天开心！
2016-01-24 10:01
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健康指导：偏胖，身高的情况，加强体育运动锻炼，配合合理的饮食，三餐规律的饮食，多练习跑跳运动锻炼，少吃零食饮料，少吃油炸性的食物，少吃含糖分多的食物，少吃点心，糕点，包点，坚持运动锻炼，祝越来越漂亮
2016-01-24 09:48
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