你好，根据你的描述分析，多考虑膝关节退行性变、半月板磨损等病变所引起。建议你最好及时就诊，做膝关节核磁共振检查，排除一下。祝你健康，

健康指导：你好，一般来说，主要是关节滑液减少，是由于长期不活动或者是保持同一个姿势，少活动或锻炼，骨头关节和肌肉粘连，软骨组织劳损关节营养液质量下降，加强锻炼就可以了。如长期不改善建议就医做相关检查如血常规，血沉，血风湿因子和类风湿因子检查，看看是否是关节问题，可采取中医治疗。

健康指导：您好，如果您自身膝盖没有任何的异常的话，那么出现的这种响声就是属于关节正常的弹响，属于正常的生理现象，而不是疾病导致的，特别是在进行活动量比较大的运动的时候就更加容易出现，所以您不必太多担心。

可能还是关节有炎症引起的，建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质。

根据你的描述，出现的症状可能是由于骨关节慢性退行性疾病或是由于其他因素综合作用而导致的症状。严重的可出现严重的疼痛，影响运动功能等。建议及时去正规医院的康复科进行诊疗，通过临床查体和辅助检查等进行综合分析，确诊后进行积极的治疗。积极治疗，防止加重症状等。