什么方法可以瘦身？
2016-01-24 09:46
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我是天生的肥胖，因为是遗传的缘故。我平时吃的也不算太多，可就长肉，可能我就属于那种喝水也会长胖的人吧。但我也想要瘦身，这样对以后的交男朋友的话，也会好一些吧。不知道做些什么样的瘦身运动好。
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，很多的运动都是可以来瘦身的，你可以选择跑步、跳绳、转呼啦圈、瑜伽、网球、羽毛球等等等等……很多很多的体育项目都是可以的。不过你可以针对你自身想要瘦的地方来选择运动的方式。这样才会对症下药，达到瘦身的效果。
2016-01-25 07:04
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
2016-01-24 20:47
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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瘦身我选择的是果瓜瘦这种产品，效果很不错的哦，而且不反弹，想减肥的朋友可以到淘宝网上看下。
2016-01-24 20:21
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