缺锌与大脑注意力不集中、记忆力不好关系。研究表明，锌具有输送和贮存氧的功能外，缺锌使多巴胺受体功能障碍，出现易怒、不安、记忆力不好、注意力不集中、多动等症状。建议，在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。每天可以服用适量的新稀宝牌锌硒宝，补锌对改善记忆力提升有很好的效果。

你的描述考虑是属于记忆力不好，你好，这个问题临床一般建议及时休息，可以手术的。

这种病最好是自我调理治疗为好。尽量减轻自己的压力。心理不要老思考问题。每天给自己放松一段时间。如听听音乐、做一些娱乐的事情放松自己。要保证睡眠。如果睡眠不好。可以服用一些安神的药物。以上是对“突然记忆力很差，有时认不出很熟悉的人。经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的描述考虑是囊肿影响，你好，这个问题临床一般建议及时看医生，手术试试。

缺锌与大脑注意力不集中、记忆力不好关系。研究表明，锌具有输送和贮存氧的功能外，缺锌使多巴胺受体功能障碍，出现易怒、不安、记忆力不好、注意力不集中、多动等症状。建议，在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。每天可以服用适量的新稀宝牌锌硒宝补锌对改善记忆力提升有很好的效果。