你好，根据你所说的情况，眼皮跳可以用温毛巾热敷患眼，或者是经常按摩患眼。平常多注意休息，不要太劳累，保证充足的睡眠，不要过度紧张，不要给自己太大的压力，多做户外运动，也可以口服点营养神经的药物，如甲钴胺，谷维素等。如果伴有面部不适，进了医院神经内科就诊检查。

您好,您的情况属于是眼睑痉挛,可以使用针灸的方法来进行治疗!有什么不清楚的还可以咨询!祝您早日康复!

1用眼过度,身体不适.当用眼过度,身体不适,眼部肌肉会不由自主地抽动,就会引起“眼跳”.这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的.这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的,一天一次或两三次,每次几下,持续一秒到两秒钟.一般不需要用药,适当休息之后,症状就会减轻或消失.（2）眼部炎症.有时,除眼跳之外,可伴有眼睛磨,眼睛红等症状.这是由于眼部炎症,如结膜炎,砂眼等引起的.用利福平滴眼液,氧氟沙星等药物治疗后,症状就会消失.（3）支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫.这种情况比较少见,这时,每次眼跳会持续几秒钟,病情有阶段性加重趋势,反复发作,或紧张时容易诱发.需要到医院检查.

从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎,建议查明原因后，对症治疗