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健忘跟情绪不稳定有关，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，再就是需要注意生活规律，做到按时作息
2016-01-25 07:11
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你好，您好，这是精神状态不佳的表现，请注意休息，放松神经，适当调节精神状态，比如慢跑，自我暗示等，另外饮食上多吃些核桃等，坚持做，能明显改善记忆。可能你有轻微的强迫症,就是会不断有一些不必要的思想顾虑烦着你。
2016-01-24 20:25
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不要想太多28岁很健康的年龄呢,只是你多虑了可能你有轻微的强迫症,就是会不断有一些不必要的思想顾虑烦着你,没关系,很多人都有下次当你想的时候,就告诉自己ok了然后就不必多想就好了
2016-01-24 15:10
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