要预防偏头疼的发作，首先消除或减少偏头疼的诱因，如避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物，避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。

偏头痛是由于神经,血管性功能失调所引起的疾病,以一侧头部疼痛反复发作,长伴有恶心,呕吐,对光及声音过敏等位特点.本病与遗传有关,部分患者可在头部,脑外伤后出现,某些神经递质可诱发,如5-羟色胺.以年轻的成年女性居多,疼痛程度多为中,重度.头痛多为一侧,常局限于额部,颞部和枕部,疼痛开始时为剧烈的搏动性疼痛,后转为持续性钝痛.

偏头痛是一种以反复发作的单侧或双侧搏动性头痛为主要表现的脑血管疾病.偏头痛发作前可有短时间的先兆症状,如视觉异常,或半身麻木及运动障碍等,而后出现剧烈头痛,呈搏动性,可伴有烦躁,恶心,呕吐,畏光,汗出等,多呈周期性发作,每次持续约数小时,甚至数天.本病属于中医“头风”,“偏头痛”范畴.

偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，应保持大便通畅。