牛皮癣患者适合做多种运动，如慢跑、游泳、瑜伽、太极拳、健身操等。 1.慢跑：能增强心肺功能，促进血液循环，有助于提高机体免疫力，对牛皮癣病情有一定的改善作用。 2.游泳：可锻炼全身肌肉，减轻关节压力，且水的清洁作用对皮肤有益。 3.瑜伽：能帮助放松身心，减轻压力，改善睡眠，间接对牛皮癣的治疗产生积极影响。 4.太极拳：动作舒缓，能调节呼吸和身体平衡，增强身体的协调性和稳定性。 5.健身操：可以提高身体的柔韧性和耐力，使人充满活力。 总之，牛皮癣患者选择适合自己的运动，并长期坚持，有助于改善病情和提高生活质量。但运动时要注意适度，避免过度疲劳和受伤。

这个没有问题的。但注意必要出汗后局部清洗调理。银屑病俗称“牛皮癣”，是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。青壮年发病最多，男性发病多于女性，北方多于南方，春冬季易发或加重，夏秋季多缓解。病因和发病机理未完全明确，研究发现，本病的发病与遗传因素、感染链球菌、免疫功能异常、代谢障碍及内分泌变化等有关。临床上有四种类型：寻常型、脓胞型、红皮病型和关节病型。寻常型银屑病最常见，病情较轻。本病呈慢性经过，治愈后容易复发你可以考虑在增强免疫力的调理的同时注意必要使用中药黄芪，紫草，观音柳浮萍等泡酒治疗.关于忌口,通过临床研究实验报告,忌口和不忌口二者之间并没有显著差异,所以在饮食上不要刻意忌口,而且要加强营养,有助于机体提高自身抵抗力.

治疗牛皮癣不可着急，凡是快速的治疗就是错误的治疗，切忌！运动对于皮肤病有出汗的表现，汗水会带出皮下物质，使病情好些的，而且也能提高患者自身的免疫功能也会抵抗病情的，凡是好处多了！建议你治疗可选择中医以调体内元素治疗比较理想，饮食忌口病情才会稳定！可用中药调理你体内的元素,分解皮下物质就可以达到治愈的!得病期间首先要忌口,忌牛肉,狗肉,酒,海鲜（鱼虾）,酱,辣等.会对你的病情有好处!之后在选择比较好的治疗!切忌：不要用激素!!有什么需要了解的可以直接与我咨询,患者应慎用和禁用的药物.皮质类固醇激素。如地塞米松、强的松、氢化考的松及各种激素药膏药水（肤轻松、皮炎平、皮康霜、氯氟舒松、乐肤液、恩肤霜、肤疾宁帖膏等含有激素的外用剂）。这些药的临时效果好，许多医生也给病人推荐激素药，病人仍在前赴后继地使用激素药。但是副作用更大，由于过多使用激素类药物造成的病情加重，甚至发生脓疱型银屑病和红皮症等难治性银屑病病例已经很多。2.免疫抑制剂，白血宁(氨喋呤、氨基喋呤、氨基叶酸)、氨甲喋呤（MTX）、羟基脲、乙亚胺（双酮嗪）、乙双吗啉、环孢素A（CyA）等，这类药物无选择性的杀伤细胞，大量地杀伤正常细胞，降低机体免疫力，并破坏肝细胞、骨髓细胞，引发肝硬化、肝癌、白血病等危及生命，并且是引起银屑病严重反弹和难治的原因之一。应该禁用！3.清热凉血解毒中药及中成药，应慎用。中医对银屑病的传统的认识是血热在银屑病发生的病因病机中处于十分重要的地位，许多银屑病患者确实有血热的表现，所以有用清热解毒、清热凉血药治疗的方法，并且此类药物使用早期有一定效果，造成有效的假象，但由于此种血热不是实热，不宜用清热解毒、清热凉血法治疗,更不能长期使用，长期使用则损伤正气，使银屑病难治化。活血化瘀法和排毒疗法也是治标不治本的，可能有暂时疗效。

具体来说适当运动对牛皮癣有以下好处：1、适当运动有助于牛皮癣患者的抵抗力。牛皮癣患者进行适当的体育运动能够增强体质，提高人体应对各种疾病的能力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，降低由于感染而诱发或导致牛皮癣复发的可能。2、户外运动有助于牛皮癣患者病情的恢复。一般情况下，多晒太阳有益于减轻牛皮癣病情，而适当的户外运动能使患者更多地接触日光紫外线，有助于皮损的消退，如有条件牛皮癣患者可以经常进行日光浴或海水浴。3、适当运动有助与于牛皮癣患者的心理调节。适当运动还有助于牛皮癣患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己情趣，培养乐观开朗的心情，增强战胜疾病的信心。这是由于适当运动对于牛皮癣患者来说有以上的好处，一般我们都会鼓励患者进行适当的运动和锻炼，以帮助病情的稳定和康复。但同时应注意在牛皮癣急性进展期运动强度的把握，由于此时皮肤创伤易发生同形反应，致使病情恶化，牛皮癣患者运动时一定要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。

适量的运动可以加速血液循环，增加排汗，对牛皮癣的治疗是有一定的辅助作用，同时适量的运动对增强机体免疫力也有好处，我们是建议患者运动的。但单纯运动并不能起到治疗作用，建议患者遵照医嘱同时配合药物治疗，才能起到好的治疗效果，关于治疗我给您两点建议,必须要选择牛皮癣专科医院,专科医院整个资金都用于牛皮癣医疗设备,医技更精湛,对因对症的治疗,才能取得较好效果.查出发病诱因,针对患者的不同病因病情采取个性化的治疗方案,最终达控制止发展,逐渐恢复正常皮肤,达到长期缓解,缩短病程,减少费用,您也可以提供一下详细病情,以便我们针对性指导.祝早日康复!