血压为90/60mmhg正常

您好这位朋友,这种情况首先不要有心理压力.主要心电图正常不必治疗.

可以深呼吸,也可以使用心得安.

测量血压任何时间都可以，前提是必须要在安静的状态下进行测量。正常的血压变化规律是早晚高，中午和凌晨低，出现这种情况是很正常的。，若是没有波动，反而不正常。你若为了了解自己的血压究竟是多少，可以多次测量算取平均值。

如果是跟踪测量，最好每天都在同一时间段①在测血压前，先静坐片刻，使精神安静下来。②情绪紧张和激动之后不马上测血压。③剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。④测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。