最近晚上睡觉都会半夜醒来，睡眠不是好好，...
2016-01-24 14:36
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最近晚上睡觉都会半夜醒来，睡眠不是好好，？最近睡眠质量很差，每晚半夜会醒来，是不是身体哪里出问题了啊？。
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回答2
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你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于肾阴不足所导致的心肾不交所致。肾阴亏虚，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见失眠等症状。你的这个情况，可以服用一些滋阴补肾、宁心安神的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、三阴交、太溪、百会等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！
2016-01-25 08:08
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回答1
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你好，这种情况可能是白天精神过度紧张，导致夜间睡眠后大脑神经元仍处于兴奋状态导致的。你好，建议适当选用酸枣仁粉10克睡前冲服，有一定的养心安神的作用。补充B族维生素。最好去做一个脑部CT进一步检查一下。
2016-01-25 07:43
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