躺下和起来时眩晕可能由耳石症、低血压、颈椎病、贫血、脑血管疾病等引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.耳石症：内耳耳石脱落导致，可通过手法复位治疗。
2.低血压：体位改变时血压调节不及时，需加强营养，适当锻炼。
3.颈椎病：颈椎病变影响血管和神经，可通过理疗、牵引缓解。
4.贫血：血红蛋白不足，要补充铁剂、维生素等，治疗原发病。
5.脑血管疾病：血管狭窄或堵塞，需药物治疗或手术，如阿司匹林、他汀类药物。
出现躺下和起来眩晕的情况，应及时就医明确原因，采取相应治疗。平时改变体位时动作宜缓慢。

你好；根据你所说的症状你说的肿块应该是淋巴结请问最近是否感冒过或者感染过发热过去医院就诊明确淋巴结肿大的原因排除不良疾病建议做血常规、X线检查看一下有没有感染的症状必要时可以做淋巴结穿刺活检明确病理诊断再做具体治疗