你好，老年斑，顾名思义是人到年老时才会出现的斑，多与身体内新陈代谢水平降低相关，一般采取平日多运动、多喝水、多吃新鲜瓜果蔬菜，提高自身新陈代谢水平，则可能预防。如果已经长了老年斑的话，也可以通过平时健康的生活方式来使其减轻。想要去除老年斑的话，可以借助现在的激光祛斑。

你好，老年斑一般不需治疗，平时降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E,维生素C的食物,多喝开水.

首先,要调整个人的饮食习惯:要降低脂肪的摄入量、多吃些富含维生素E的食物、多喝开水经常进行面部按摩。面部按摩可以有效的促进血液循环，血液循环好的话，血液中的毒素就不容易沉淀，这样可以减少老年斑，手部按摩也要坚持。

你老年斑可能是内分泌失调导致的迹象哦，建议您最好去医院查一下激素六项，另外平时多吃新鲜的水果和蔬菜，生活尽量有规律一点，会缓解病情的。

老年斑大多和内分泌有关系，尽量保持愉悦心情，避免长时间在阳光下爆晒，作息有规律。平时注意面部保养