我好多时候也是这样的。越是想解决一件事，心里就越乱，爱胡思乱想。所以不得不强迫自己忙碌起来，欺骗自己事情已经解决了。日复一日，习惯就成自然了，遇到什么事都去逃避，不敢去正面解决。不知不觉中，人就会变的很不自信，变的自卑起来。你可以换个思路想一下，不论什么事，不论你想不想，敢不敢，能不能去解决，去面对，到最后，都会有一个结果。只是结果又好坏之分，想到这些，何不过的洒脱一点呢，把难题都交给时间，让它自然的落幕吧。很多时候，很多事，都是需要自己一个人去面对的，虽然有的时候心理会很落寞，很空虚，希望有人可以帮自己一把，但是除了自己以外，没有人能像我们一样，身在其中，感同身受的。不要去抱怨，既然放不下，那就接受吧。记得有一句歌词是这样唱的：生命给了什么，我就享受什么。家家都有本难念的经，你有这样的不如意，别人也有那样的不如意，只不过大家都没有说出来，都把它们放在了心底，既然别人能承受，我们也不比他们差，也一定能自己调节过来的，不要把自己想的太卑微，你一定能行的，如果暂时真的静不下来，那就让自己放松一下，出去走走，做一些自己想做的事，既然已经有了很多遗憾，那就不要再让自己失去更多的东西了，尤其是好心情。其实这些话也是跟我自己说的，人都是旁观者清，当局者迷。我自己的心里也好乱，希望我们能一起努力，一起克服困难。其实想想，身边还是有好多值得高兴的事呢~~~加油

喊个女的来陪就好了

是脑力退化的事,建议用健脑法：两手掌错热,交叉置于后脑,三分钟后手放下再轻拍头部,即获头脑清醒,记忆力增强.

你好，一般属于植物神经功能紊乱引起，心理压力过大、精神长期紧张、过度劳累等都可以引起的。治疗可以口服七叶神安片和脑心舒治疗一段时间，合理安排作息时间，加强身体锻炼，放松心情。多进行户外活动。

你好，根据描述的问题分析属于心理性的症状，及时的休息保养，需要慢慢心理调节。