缺少锻炼，身体太虚弱。建议循序渐近的锻炼身体，并持之以恒。

青年人跑步时会喘，休息一会儿又恢复正常，平时如没有什么疾病，考虑缺乏锻炼、体质差引起的，加强锻炼，增强体质。

你好，哮喘重在预防，建议你防止感冒,口服药抗生素里面加上抗过敏药如：咳特灵酮替芬扑尔敏，严重加上激素。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好带上口罩。避免冷空气接触。另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，吸烟衣物等。一定要去出过敏因素。

说明你的肺活量比较小哦经常锻炼就会慢慢好的

你好，我也有过这个现象，坚持就会好的。以上是对“一跑步就会喘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！