你好，很高兴为你解答，淡化脸上雀斑的方法有很多，可以采用药物治疗，也可以采用手术治疗，如果采用药物治疗的话，见效要慢一些，需要长期使用才能淡化雀斑，平时可以采用药物面膜来淡化雀斑，晚上睡觉之前可以敷15分钟左右，淡化雀斑时间比较短的就是激光手术。

你好，我建议用酸奶。功效：酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

您好，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。　洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。　　每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。　　

你好，每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。可是这些方法的效果可能慢一些，但是是安全的方法，贵在坚持。