70 岁老人脊椎两边疼，可能是肌肉劳损、脊椎退行性病变、脊椎小关节紊乱、肾结石、腰椎间盘突出等原因引起。需要通过详细检查来明确诊断，以便采取针对性治疗。 1. 肌肉劳损：长时间的劳累或姿势不良可导致肌肉劳损。表现为疼痛、酸胀，活动时加重。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 脊椎退行性病变：随着年龄增长，脊椎发生退变。常有骨质增生、椎间盘变性等。可通过理疗、药物缓解，严重时需手术。 3. 脊椎小关节紊乱：关节错位或滑膜嵌顿，引起疼痛和活动受限。手法复位常能有效改善。 4. 肾结石：结石刺激可导致肾区疼痛，有时会放射至脊椎两侧。需根据结石大小和位置选择治疗方法，如药物排石、体外碎石或手术取石。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，产生疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗等。 老人出现这种情况应及时就医，明确病因后进行规范治疗。同时，日常生活中要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

如果你们那的天气最近湿度比较大的话好解释，我也是这样虽然我还蛮年轻的，我一般天气湿度大就会酸疼，也是脊椎是因为一直坐姿不好，长时间坐的关系一般我一直去盲人那推拿，做完还是蛮舒服的