打篮球脚崴 2 天有淤青该如何处理,能拔火罐吗?
我打篮球脚崴了已经2天了,有淤青怎么办?想得到怎样的帮助:?我打篮球脚崴了已经2天了,有淤青怎么办?能不能拔火罐?。
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回答1
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叶伟 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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打篮球脚崴 2 天后出现淤青,需要综合考虑受伤程度、处理方法、恢复时间、注意事项等。一般不建议自行拔火罐。 1. 受伤程度:崴脚可能导致韧带拉伤、软组织损伤,严重时会有骨折。通过疼痛程度、肿胀情况、能否行走等初步判断。 2. 处理方法:受伤 2 天后,可热敷促进血液循环,减轻淤青。抬高患肢,利于消肿。外用云南白药气雾剂、红花油等,缓解疼痛。 3. 恢复时间:轻度损伤一般 1 - 2 周恢复,较严重的可能需要 3 - 4 周甚至更长时间。 4. 注意事项:减少活动,避免负重和剧烈运动。注意休息,保持充足睡眠。 5. 就医指征:如果疼痛剧烈、肿胀加重、无法行走,应及时就医,进行 X 线或磁共振等检查。 脚崴后有淤青要重视,采取正确的处理方法有助于恢复。如果症状持续不缓解或加重,务必及时就医。
2025-03-27 21:39
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