忌辛辣食物,多服用纤维素高的食品,可服用润肠丸,通便胶囊,养成每日解大便的习惯

你好,如果排除患其他疾病的可能,根据你的描述,你有激躁性大肠症的可能性大.许多人有胃肠毛病，如腹泻、便秘、胀气等症状，而又常常『查不出原因所在』，这些症候群医学上称为「激躁性大肠症」，也称为「神经性肠道综合症」、「机能性胃肠障碍」、「急躁性肠炎」等，诱发激躁性大肠的原因，心理压力有很大的关系，另外与饮食、环境、劳累、荷尔蒙改变等刺激也有关，这种病症虽造成身体不适、生活上不便，却不需要特别担心.重要的是症状发生时应自我检讨，并记下发生的时间、严重度、可能的诱发因子等，再逐一审核，找出可能的诱因，予以改正；症状严重时，可以吃点缓解的药，好使自己舒服点.最重要的是要把握生活劳逸适度、饮食温和清淡、精神乐观豁达的原则，在饮食方面宜多摄取高纤维食品，避免吃敏感性的食物，如咖啡因、乳糖、酒精、碳酸饮料等，病症自能减少发作.1.產氣量少食物種類：魚、肉、禽、萵苣、花椰菜、黃瓜、辣椒、梨、蕃茄、蘆筍、草莓、秋葵、橄欖、甜瓜、葡萄、米、玉蜀黍、爆米花、果仁、、蛋、巧克力、全麥餅乾、水果凍2.產氣量中度食物種類：馬鈴薯、橘子汁、蘋果、茄子、麵包3.產氣量多食物種類：牛奶、洋蔥、豆子、芹菜、胡蘿蔔、葡萄乾、香蕉、杏仁、梅子、脆餅、麥芽、甘藍.

注意可能是消化不良,不要吃不消化的食物和豆类,另外建议口服多酶片试试.

你说的情况是可以服用越橘保和丸的

你好！便秘原因有很多，如胃肠炎、胃肠动力减弱、直肠狭窄、直肠前后突等等.要查明原因的症状治疗，疾病才会好.通便药不要久服，久服会使肠黑病变，属癌前病变.和我联系帮你分析.或访问我们的网站，对你会有帮助.于彦芳主任