不吃早餐可以减肥的吗
2016-01-24 19:14
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我是一个吃什么都要胖的人，所以到了现在也没有谈到女朋友，因为是我感到自卑，没有信心，我想减肥，但是又不想吃药和运动，那不吃早餐可以减肥吗？
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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不吃早饭是很不好的减肥方法.而且据统计说效果也不好.首先不吃早饭上午的工作没有精神,其次这样时间长了会容易患上胃病和胆结石.这么年轻要是身体不好了以后很吃亏的。这种方法很早就不提倡了.不如晚上少吃一点,因为晚饭后人们往往运动不够.
2016-01-25 02:16
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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对于你这样的想法和不吃早餐的习惯，是绝对不可以的，不吃早餐对于人的一天危害是比较大的，我建议你最好多锻炼，多喝水，每天控制零食，高热量食物的摄入，另外服用左旋肉碱。
2016-01-25 06:20
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