胡萝卜怎样吃有营养
2016-01-24 20:58
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可以告诉我下这个胡萝卜怎样吃有营养呢？？家里今天买了许多的胡萝卜啊，可能是最近胡萝卜便宜了吧，我的婆婆买了许多啊，我想问下应该怎么样子吃才有营养呢？
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好胡萝卜还是吵着吃营养吸收比较好的你好这种情况从营养的角度，建议熟吃比较好。可以炒着吃也可以切成块炖着吃。
2016-01-25 04:28
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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吃胡萝卜的科学方法是：将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量不要生吃胡萝卜。切成块，加调味品和食油，或用肉炖，β胡萝卜素保存率最高。胡萝卜生吃，β胡萝卜素的消化吸收率最
2016-01-25 06:20
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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最好生吃营养价值高，或者与肉类一起饨着吃
2016-01-25 17:01
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