患者好，你手上长冻疮的话，建议你平时一定要注意保暖，尽量不要接触冰冷的东西，另外也不要抓挠冻疮。你可以把鲜姜汁熬成糊状，放凉后涂冻疮患处，每日两次，有助于治疗冻疮。另外，平时注意使用热水烫烫手，平时多搓搓手，能够促进手部的血液循环，从而缓解冻疮。希望对您有帮助，祝您健康。

冻疮发生于严寒季节，一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。冻疮机理尚不十分清楚，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本病。预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10％樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。已成溃疡时应用5％硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％蜂蜜70％）等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。

注意保温保暖和多吃羊肉汤,也可以在当地医生指导下使用654-2口服改善末梢循环.

一般情况下，冻疮是很难根治的，平时注意保暖，易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类注意不要用开水烫冻疮部位，一定要多参加户外运动，锻炼身体，增强体质，增加血液循环。

注意保温保暖和多吃羊肉汤,也可以在当地医生指导下使用654-2口服改善末梢循环.建议用冷水洗手

冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害；建议首先注意保好暖，用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周.冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温.冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈