心理分析：您好，做梦是因为您睡眠质量差导致的，不知道您睡觉是否有手压迫胸腹现象影响呼吸现象，还有睡前要注意不要想东西，平稳入睡。心理指导：建议您多参加户外运动，合理作息，睡前泡泡脚，10点前就寝，您爱做梦的现象会得到改善，希望我的回答能给您带来帮助。

心理分析：你好，一般年轻人做梦比上了年纪的人为多，做梦是很常见的，但如果影响了睡眠质量，导致没有休息好，就需要注意下了心理指导：你的问题可能与白天过度劳累，精神压力大有关，不知梦的都是什么内容，建议告诉我详细点的情况，我才能更有针对性的帮你

心理分析：多梦，导致睡眠不足，40岁女性，可能是月经不调，内分泌紊乱。心理指导：可以服用镇定安神口服液，或中药重镇安神药剂。

你好!这情况建议你去医院中医科就诊,用中药调理较好.

心理分析：你好，首先对于正常人来讲，每个人都会做梦的，只是有的人做了梦早上醒来完全没有记忆，有的人每天都可以清晰地记住自己做过的梦，能否记得自己做的梦就和自身的睡眠质量有关，睡眠质量高的一般记不得自己做的梦，二睡眠质量低的人可能每天都记得自己做的梦，所以会感觉自己精神疲乏，出现这样的情况可能和自身的精神压力和身体素质有关心理指导：你的情况建议每天规律饮食和按时就寝，平时没事可以多到户外运动运动，晚上睡觉前泡个热水澡或是喝杯热牛奶。希望对你有帮助！