你好,宜食黄豆,胡萝卜,椰菜花,谷类食物,新鲜水果等.1,饮食要定时,定量,少食多餐对消化道癌症病人更合适.2,多吃含维生素A,C,E的食品,多吃绿色蔬菜和水果.3,常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤蓝,包心菜,胡萝卜,油菜,蒜,植物油,鱼等.4,不吃盐腌,烟熏,火烤和油炸的食物,特别是烤糊焦化了信物.5,坚持低脂肪饮食,常吃些瘦肉,鸡蛋及酸奶.6,食物应保持新鲜,不吃发霉变质的饮食.7,下定决心戒除有害的烟酒嗜好.8,保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜.9,多吃粗粮杂粮,如粗米,玉米,全麦片,少吃精米,精面.10,常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子,芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,葡萄干等.

您好，乳腺纤维腺瘤是女性乳腺比较最常见的良性的肿瘤！1、要劳逸结合，避免过度的劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。2、要保持心情的愉快，避免情绪的波动，更不可有长时期精神抑郁，特别是在月经前期更应注意。要有和谐的性生活，以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。3、术后应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食，由于复发率高，因此应半年到医院复查一次。多吃富含维生素A、c的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮祝您早日康复！