你好，缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。这样慢慢就会好起来的,

您好，根据你的描述，初步诊断为指节垫，是皮肤纤维的增厚，对其发病原因，现代医学并不明确，治疗上也没有非常理想的治疗方法治疗上可以外用维A酸软膏，有一定的效果。平时要尽量的避免摩擦刺激。祝您健康！

你好，根据你所描述的情况，建议你饮食营养要均衡，不偏食不挑食，注意加强营养，多吃些肉、蛋、奶类食物，也要多吃些新鲜的蔬菜和水果。建议：1.适当吃些粗粮，如玉米、红薯、高粱、薏米等。2.注意避免过度劳累，保证充足的睡眠。3.适当锻炼身体，积极参加户外运动。祝健康！

指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。