核桃和松仁都是亚麻酸的很好来源，有刺激雌激素合成的功能。葵花籽油是烹饪最好的食物油，因为里面富含亚麻酸多，红薯里面含有大量雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。当雌激素不足，他们可以发挥雌激素样作用，而当雌激素过多，他们也发挥了抗激素的作用。

你好，建议去正规的整形医院,这样才可以有保障,一般隆鼻采用的是自身耳软骨鼻尖整形,膨体,硅胶鼻假体,有露天鼻的情况建议采用一些比较柔软的假体,手术种医生会根据您的情况下拉一下鼻尖,如果材料比较硬,鼻头的张力比较大,时间长会穿透皮肤的.

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你好，注射隆鼻：现在注射隆鼻，用的最多的材料是爱贝芙，玻尿酸，以及自体胶原蛋白，以及自体脂肪等等，注射隆鼻见效快，微创。