经常参加多种体育活动，对痔疮有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，锻炼肛门括约肌。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。%55%痔疮的发生是由于肛门的特殊解剖位置所造成的。一是因肛门位于消化道的末端，直肠上静脉丛无静脉瓣，立位时易造成血液回流障碍....建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。....

痔疮分为内痔和外痔，绝大多数人都有痔疮的。内痔不是大问题，外痔的话，用点药就行了，但是如果影响生活大了就非要去医院不可了！检查痔疮医院........你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。检查痔疮医院........

这与你的饮食有关.平时合理搭配饮食,多吃些蔬菜,水果,尤其是地瓜（俗称白薯）,山药类的食品,粗纤维,通便.坚持食疗一段时间,会对你有好处的.有痔疮。。。。。。注意补充蛋白质及维生素。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。有痔疮