您好这位朋友，根据您的表述估计您是神经衰弱。其症状主要包括失眠嗜睡、猜疑，记忆力差、易烦恼和容易激惹，自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。常用药有谷维素和维生素C配合，但千万不要自行用药，要去医院就诊后遵医嘱使用。平时生活中您可以多吃一些核桃，鱼，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是规律作息不要贪睡、熬夜。祝您健康。

不知在上学或上班，不管怎样我们都是在生活在与人打交道的社会里，但是人与人相处并不容易，我们要多一些谅解和包容，做什么事情考虑别人多一些，不要为小事斤斤计较，做个活泼开朗的人，笑面美好的人生。积极参加集体活动，如学校运动会，同学的生日聚会，和他们多沟通，相信朋友会多起来。

每个人都向往快乐，渴望快乐。那么什么是快乐，怎样才能得到快乐呢？　　其实，快乐很简单，不用去学，不用去想，只要忘掉烦恼就可以了。忘掉烦恼，不去追究鸡毛蒜皮之类小事的是与非；忘掉烦恼，用一颗宽容的心去看待生活；忘掉烦恼，以真诚的爱对待身边的每一个人；忘掉烦恼，发自内心地去叫，去跳，去喊；忘掉烦恼，充满自信地去拼，去闯。因为只有这样，才能实实在在地感受生活，才能尽享生活的乐趣。这就是快乐。