导致脱发的原因很多，根据你的情况来看，你主要是由于工作压力大，导致的内分泌紊乱才脱发的多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。以上是对“我的脱发很严重怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴为你解答，脱发的原因是人体头部毛囊有一部分存在天然缺陷，容易受到体内雄性激素刺激而使毛囊萎缩，导致头发大量掉落，另外脱发还和雄性激素分泌有关，头顶部的毛囊活性和雄性激素分泌密不可分，如果雄性激素分泌过于旺盛导致皮脂分泌过旺或雄性激素分泌过少都会引起头顶部脱发。建议在日常生活中多注意养成良好的作息习惯，食物多以清淡为主。

其实，如果掉的不多，这是很正常的，因为头发是有寿命的，在年轻的时候，平均一天掉100跟左右因人而异，但多会有新的头发长出来，总量基本固定；

引起掉发的原因有很多，象内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等，最好是先去皮肤科检查一下。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。