我有个女儿，今年差不多15岁了，只有15...
2016-01-24 23:19
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我有个女儿，今年差不多15岁了，只有158，虽然别人说这身高还不算矮。但我还想她长高一点点，所以想请问一下各位权威专家有没有什么办法，看看我们需要怎样的一套增高计划。谢谢曾经治疗情况和效果：没有
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，这个情况的话15岁还是有继续长高的一个希望的。不要那么的担心。注意是去查个骨龄的情况，有需要的话可以尝试激素替代疗法或者是在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是以打篮球跑步为好。
2016-01-25 15:03
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