你好，单独吃升糖指数高的食物比如...
2016-01-24 23:38
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你好，单独吃升糖指数高的食物比如小米玉米粥，和吃粥加上一些其他的食物相比，升糖指数是一样的吗？哪个更高？谢谢！
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回答1
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你好！应该说人体血糖值与尿糖值的升高，是多与摄入的食物含糖量基本成正比的。从你讲的小米玉米粥来看，并不属于高糖食物，也不会引起血糖明显升高。如是喝酒粥加糖可能会导致血糖一时性的明显升高。
2016-01-25 03:10
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回答2
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只要进食粥类食物都会引起血糖增高，与进食其他食物关系不大
2016-01-25 11:39
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回答3
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你说的这个小米玉米粥属于低升糖食物，还有很多高升糖食物比如白饭、馒头、油条、糯米饭等等可以网上搜索根据自己情况选择。
2016-01-25 23:32
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