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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好,根据您的描述,脸色不好黑眼圈很重在中医学上说,肝开窍于目,晚睡熬夜这也会导致黑眼圈。黑眼圈严重反映你的肝脏很不好,肺主皮毛,脸色很不好可能存在着肺虚的现象。平时应该多注意休息,不熬夜不抽烟不喝酒,养成良好的生活习惯,多运动。
2016-01-25 21:44
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导:你好,根据你描述的情况你有没有熬夜的状况,熬夜就容易有眼圈,平时饮食要注意吃七分饱,不能暴饮暴食,就容易出现伤胃的状况,所以还要注意调养脾胃,饮食吃的清淡,营养均衡,希望对你有帮助。
2016-01-25 19:58
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导:你好,你是不是熬夜啦,如果长期熬夜的话脸色会变得很难看的,也会有黑眼圈,所以不能经常熬夜。去黑眼圈在平时的生活中要多食用一些比较明目的食物,如鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜等。另外将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周,坚持10分钟,消除黑眼圈效果不错。
2016-01-25 10:47
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:调整生活习惯,忌辛辣油腻的食物,饮食以清淡少盐的食物为主,多吃蔬菜和水果,不要暴饮暴食,一日三餐按时吃饭,多参加体育活动每天保证30分钟的有氧运动即可。晚上不要吃油腻和刺激性的食物,以免增加胃、肝胆的负担。
2016-01-25 09:05
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:建议动作解决,冷热交替促循环.交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环,紧急解决青色黑眼圈问题.准备的物品:脸盆,微波炉,保鲜膜,两条毛巾.1,在脸盆内倒入冷水,再加入冰块,再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替).2,毛巾变冷后拧去水分,但注意不要拧得太干,否则毛巾会无法保持温度.3,将另一条毛巾完全浸湿后,用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用.4,仰头,将冰毛巾折叠敷在眼睛上,直到觉得脖子累时停止.5,此时换热毛巾敷眼睛,冷热交替让血液循环更佳.记住,必须冷热敷交替做5次
2016-01-25 07:59
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