你好，需要考虑社交恐惧症，如果您的血压、心率都是正常，在人多的场合可以服用心得安1片，是有效的，当然，最好能够自己调节，在自己能够调节的情况下，不要轻易的服药！

你好朋友别担心,建议可以去医院看看心理医生即可,祝您和家人身体健康,感谢你的支持,有问题欢迎您咨询,我会及时为您解答.

这要心理治疗。加用珍合灵,安神补脑液治疗。

你好，现在很多的年轻人都有这种现象，它是人的机体对现在生活节拍加速、合作压力大等刺激所做出的反应。精神告急会致使体内的一些激素的排泄落空均衡、心跳加速、血压降低、推陈出新加速或减慢。躺在床上，在眼睛上盖一条叠起的毛巾，然后满身放松，试着不去想任何事变，这样坚持几分钟后，你就会从新变得精神实足。可以多散散心。

经常处于精神紧张状态，累加起来，可能会吞噬掉我们健康的机体。我们需要对人诉说自己的感受，哪怕这样做改变不了多少事情。向谁诉说，取决于想要说的内容，必须选择合适的诉说对象。记住，绝对不要将不愉快的事情隐藏在自己的心里。也可以参加一些放松心情的方式，例如体育锻炼之类的方法的。