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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好。能不能长高,关键要看你的骨垢线愈合了没有。你这个年龄骨垢线理论上还没愈合,有长高的可能。身高除了跟遗传有关外,还跟与生活习惯密切相关。建议要合理饮食(每天要补充充足的营养,如每天一个鸡蛋,多吃牛肉,多喝牛奶,可以补充大量蛋白质;吃水果可以补充维生素,多吃海鱼,海鲜,可以补充微量元素等。)、充足睡眠(人是在睡眠中长高的,睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。每天最佳睡觉时长为8小时,即晚上10点睡觉,次日6点起床,睡长睡短都影响身高。)、适当锻炼(可以做引体向上、跳绳,每天大概半小时即可)。注意,不要依赖保健品,那些是没有任何作用的,最多有个心理安慰作用。
2016-01-25 17:36
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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如果你的骨骼线还没有闭合的话,是可以继续长高的。你可以到医院做个骨骼线的检查先。建议你平时多锻炼身体,注意休息,多补充营养,多吃钙制食物,对长高是有好处的。
2016-01-25 12:53
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好:根据你说的情况,应该可以长高的。您好:平时注意多加强锻炼,注意饮食均衡,可以适当的补钙,祝你健康!
2016-01-25 10:46
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增高的,这点不必担心,而您养成良好的生活和饮食习惯对您的身高增长是有好处的,您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉,豆制品,多运动,特别是户外运动,保证充足的睡眠,不熬夜,希望我的回答能帮到您。
2016-01-25 05:16
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.以上是对“我过了今年正好17岁身高1.77我父”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-25 05:04
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