症状是：排尿方面：有尿频、尿急、尿痛、尿道灼热,排尿不尽可淋漓有时有排尿困难、夜尿多等.②尿道滴白：排尿终末或大便时,尿道口有白色分泌物滴出.③疼痛方面：由于持续慢性炎症刺激,会阴、肛门和阴囊等部位有严重的触痛感和坠胀感,并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴部,以及引起下肢疼痛,症状一般以晨间较为明显.④生理功能改变：有早泄、遗精、性欲减退或阳痿,部分病人有射精痛和血精.部分不育症中,慢性前列腺炎是重要的病因.⑤神经衰弱：失眠多梦,乏力头昏,缺乏自信感,情绪低沉,记忆力减退.1）多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。2)多食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。3)多饮水，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑是前列腺炎的可能性较大，往往伴有尿频，尿急尿不尽。也不排除是前列腺增生的可能。建议可以到正规查一下前列腺B超检查以及前列腺液常规，确诊后使用抗炎治疗，也可以使用前列康以及每天温水坐浴15分钟，如果是增生考虑可以使用手术治疗。

慢性前列腺炎患者可吃些含锌元素多的食物，如苹果，多吃苹果可调理慢性前列腺炎，减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发。慢性前列腺炎患者每天吃2—3个苹果，饮用苹果汁或果酱都行，可补充较充足的锌元素，同时缓解慢性前列腺炎。