膝盖副韧带损伤的恢复时间取决于损伤程度，包括一度到四度损伤，以及治疗和康复情况。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.一度损伤：损伤较轻，关节稳定性好。通过制动休息、理疗热敷，遵医嘱用非甾体类消炎药如塞来昔布、依托考昔等，约2周可恢复。
2.二度损伤：稳定性轻度受损。持续制动冷敷，后热敷，遵医嘱用活血化瘀药如活血止痛胶囊、消炎止痛药如美洛昔康，还可用营养软骨药如硫酸氨基葡萄糖，约4周可恢复行走。
3.三度损伤：部分断裂，关节囊完整。管型石膏固定制动，好转后功能锻炼，约6周可恢复。
4.四度损伤：完全断裂，伴关节囊损伤。需手术治疗，如微创关节镜修复，通常2-3个月恢复。
若未及时治疗，恢复时间延长。出现症状应及时就医，促进恢复。

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