你好，从你的描述看是比较典型的强迫症状，花大量的时间重复清洗行为，讨厌别人的触碰，不喜欢到人多的地方，种种行为都影响了正常的社交和生活。问问自己，如果不去做清洗会怎样，是害怕会有什么不好的后果吗？周围的朋友是不是也有这样的行为呢？试着开始自我调整，首先认清自己的想法，你是害怕如果没有洗手，会出现不好的结果，那么告诉自己，这只是你的想法，并不是事实，不要让自己跟着想法去认同，即不要急着去做洗手这个强迫行为，允许焦虑、恐惧情绪的出现，让自己和它一起待一会儿，看看会不会有不一样的结果.渐渐你会发现焦虑会慢慢的降低，对你的影响也会越来越小的。同时，可以参考一些强迫症相关书籍、文章，如《走出强迫症—找回美丽的日子》，书中有各种相关案例和自我治疗的方法。如果自己无法调整，而且对生活影响越来越大的话，建议你及早治疗。希望对你有所帮助，祝好！

强迫症属于心理性疾病，对于强迫症的治疗，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。平时要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合

你好，强迫症是由于脑神经递质紊乱导致的心理障碍，长期下去会导致不可逆转的后果，建议做个专业的EFG脑神经递质检测，检查清楚原因后再及时的对症治疗才能治愈

朋友你好！你的情况的确有一些强迫倾向，是洁癖类的。首先要弄清楚强迫思维是什么，为什么要反复洗手、如果不洗或者不洗那么长时间会怎样、有什么不好的事情发生吗？如果背后有很多担心，那这些担心就是强迫思维，而反复洗手是强迫行为，不去人多地方、避免与陌生人触碰则是回避行为。目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令，如我脑子里出现了一个担心的先发、OK、仅此而已。对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。有兴趣的话，可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键——停止强迫行为》这篇文章。希望这些信息可以帮到你！

治疗强迫症等神经症症，首先需要找对方向，强迫症等神经症都是心理因素导致，首先应以心理咨询调整为核心，对于个别特别严重的或者发病初期，可以辅助药物治疗。其次，需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。