你好，首先目前尚没有满意的治疗方法，有病因者应该尽量的去除病因，包括，激素分泌异常妊娠，日光照射，不良化妆品的应用以及，肝胆疾病所引起的可能性，如果有原发性病因，积极进行去除，避免日晒，可以外用遮光剂，慎用化妆品，对日光照射较明显的患者，外出时可以外用遮光剂，平时应用防晒霜，避免过度日晒，并且保持良好的心态，充足的睡眠，可以适当的大量服用维c和维生素e

黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。l、应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。2、要增强营养，多吃蔬菜、水果。3、防日晒，慎用各种化妆品。4、注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。

您好!您的问题是有黄褐斑有好年了，不知道该吃什么才会好。建议：1、吃米饭为主食。大米中含有丰富的维生素A、E，能延缓肌肤老化的速度，同时预防黑色素在皮肤形成，淡化色斑。米饭能淡斑。可以用洗过米的水来洗脸，或者把米绞碎成米粉加水混合成米浆面膜，用来敷脸，同样能达到祛斑的效果。2、多饮豆浆，黄豆含有丰富的雌性激素，雌性激素是影响皮肤的好坏。皮肤中有很多雌激素受体，支撑着肌肤饱满滋润有光泽的状态，而且雌性激素能预防乳癌发生。3、每天吃一两片姜。姜中含有姜辣素，能有效地搏击自由基的氧化，有很强的抗氧化效果，可防止或减少黑色素的沉积。

引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素,物理性因素,化学性因素,炎症性因素,营养性因素等.长期的精神紧张,慢性肝功能不良,结核病,癌瘤,慢性酒精中毒等,均可诱发黄褐斑.黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗.也可以考虑到正规的医院进行激光治疗。医生询问：

可以考虑到正规的医院进行激光治疗。同时建议积极用药逍遥丸（中成药）;维生素E;肝太乐;另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。夏季避光日晒.