患者好，根据你的描述和年龄，腰。跨。股内肌酸痛一般是属于运动损伤，比喻：负重急行。远行。激烈运动登山。初练武术。或者停练武术一段时间再练时而出现类似的肌肉经络损伤病况。一般继续做点轻微运动。十天左右即恢复。希望对你有帮助！网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

这一般多是属于机体疲劳等造成的一般情况下需要注意休息保暖是关键.也可以在医生的指导下吃点消炎止痛的药物缓解.如洛索洛芬钠胶囊,骨筋丸胶囊,会有改善.

你好：胯和大腿肚酸疼考虑腰椎病变压迫神经引起的,建议去医院做腰椎CT检查一下,此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

你应该检查一下是什么病,,病史不多很难判断是什么病,,能不能多发点,,譬如有无外伤史,,近期有无剧烈活动,有无其他病,等等..

看过大夫吗,近期有没有过多运动.另外着凉也可以引起.多休息,还是看看骨科大夫,不要自己随便用药.没有剧烈运动的话还是考虑着凉可能性大.

好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好腰椎间盘突出疼痛时期,应该注意睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构.