本实用新型提供了一种全足底按摩鞋垫，其鞋垫体由软弹性塑胶材质制成，鞋垫体包括底层垫和上层垫，其中具有泡凸体充满空气而成柔软泡状，并具有内部灌注油液的压力传导体，藉上述构造，使整个足底均可得到按摩、缓冲、柔软、穿着舒适等效果，而在行走、跑、跳时，藉压力传导体缓冲地面施于足掌和足跟的反作用力，达到弹性避震、舒适穿着效果。

即使有按摩的鞋垫，这样的鞋垫的作用也起不了多少，两三天后就没有什么养的感觉了，你最好的选择一双木拖鞋，这样的一双拖鞋，无论是从审美、还是按摩的角度来说，都比较舒服的，我本人就是做经络按摩的，我穿的也是木拖鞋，不包括我，我很多朋友也穿，对刺激脚底的学位非常的有效。选鞋也很关键。一般来说，体重较重的人不宜穿按摩鞋，因为在自身重量的作用下，极易引起足底软组织劳损.

人正是由于长时间穿按摩鞋，加上体重偏重，使足底软组织持续受到重量的机械挤压而受损。引起足跟痛的。也许有人会问，中医不是说“痛则不通，通则不痛”吗?痛了，不是更应刺激?这个理解是错误的。中医所说的“痛”多指身体的自身痛，而非外力作用下的痛。由外力挤压导致不通而引起的痛，更应去除。总之，按摩鞋是一种商品，其治疗作用只是商家的促销手段，代替不了真正的足疗。

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持...

虽然，按摩鞋可以随时随地为我们提供足底刺激(称不上按摩)，极其方便，但不是所有的人都适合。　　首先，足疗并不等于对足底进行简单的刺激，它包括了对整个足部(下肢到足底)的按摩。且刺激手法也很讲究。根据不同人的体质和身体需要，有的放矢，有的穴位或部位需要较强的刺激，有的则需要较柔和的刺激。而按摩鞋只是利用鞋面的凹凸不平，借助身体的重量对足底进行刺激。这种刺激的部位、力量是固定的，范围也仅限于足底。　　其次，选鞋也很关键。一般来说，体重较重的人不宜穿按摩鞋，因为在自身重量的作用下，极易引起足底软组织劳损;更不宜长时间穿着按摩鞋，因按摩鞋鞋面高低不平，会使足底原本受力面改变，易致足弓变形。即使要买按摩鞋，也要慎重挑选。最重要的一点，就是要试穿。若穿上去周身不适，或足底疼痛，最好不要选用。