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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好！根据你的描述，适当的体育活动可以增强体质，强壮骨骼，有益于身体健康！适当活动，不会发生你担心的问题！青春期正是身体发育的关键时期，加强营养，合理饮食，适当体育锻炼，充足睡眠，对你的身体发育都是有益的！
2016-01-26 00:47
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，不会影响身高的，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。不用担心，祝健康
2016-01-25 22:00
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