刚发现怀孕约 10 天，需要注意休息、饮食、避免有害物质、进行相关检查以及了解孕期知识等。 1. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，每天应睡足 7 - 8 小时，以利于胚胎的正常发育。 2. 饮食：均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。 3. 避免有害物质：远离化学物质、辐射、烟酒等，减少对胚胎的潜在危害。 4. 检查：及时去医院进行血 HCG 和孕酮的检测，确认怀孕情况及激素水平是否正常。 5. 了解孕期知识：通过正规渠道，如孕妇学校、科普书籍等，了解孕期各个阶段的变化和注意事项。 总之，怀孕初期是胎儿发育的关键时期，需要孕妇格外注意自身的生活和行为习惯，为胎儿的健康成长创造良好条件。

你好,你的情况属于早泄.一般认为,早泄是指男子在阴茎勃起之后,未进入阴道之前,或正当纳入,以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精,阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象.临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄.而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄.导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多.从治疗角度来说,临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法.但是对于目前部分器质性的早泄,是需要进行医学或者物理疗法的,仅仅依靠心理疗法是不能达到的.所以早泄患者应该分清,如果自己患的是心理性早泄,则需要进行适当的引力调节,如果自己患的是器质性早泄,则需要到正规医院就诊.早泄的自我保健：　　1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.　　2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.　　3.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.　　4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.　　5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.　　6.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.

你好!你是在8*1来得月经是把!现在还不好检查哦!时间还早的!