"你好！你这种情况可以试试用六味地黄丸这类药物，并且适当控制一下手淫，切勿过度。因为六味地黄丸具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。1、从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识.2、要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。3、平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动4、要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。推荐赛渴斯延时精品，对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久，肾阴不足等男性功能障碍等问题治愈有特效。"

你好，你对自己的诊断是非常正确的，的确是心火旺，肾水亏虚之象，表现为心肾不交，治疗上要交通心肾，清火安神。建议服用交泰丸，治疗心火偏亢，肾阴不足，心肾不交，怔忡，失眠之证。同时要注意禁性欲，祝早日康复！

"你好，根据你的描述，你这是肾虚的问题根据你的描述，肾虚补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚，不能盲目乱补，最好是去正规的中医师正确诊治你这个情况的话，属于长期手淫导致的，肾阳虚泻，肾气不足以养血的一种情况，所以治疗的话，主要还是要补肾为主。根据你的这个情况，治疗的话，建议你服用一段时间的右归丸和金匮肾气丸来补一下肾阳，然后在服用点益气养血口服液或是复方阿胶浆来治疗一下。"

您好六味地黄丸是不错的选择，食物的话就像zhujw说的麦冬滋阴链子去火，很好啊~