你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。以上是对“牙龈红肿有几年了，还经常出血。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！引起牙龈出血的原因主要有：牙龈炎、牙周炎、全身系统性疾病、艾滋病、血管瘤及外伤等。正常健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧而富有弹性，刷牙或吃东西时牙眼不会出血，即使用力刷牙也不会引起出血。如果患有牙龈炎或者牙周炎，牙齿表面会堆积牙菌斑，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软．容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、用口呼吸、食物嵌塞等，也会造成牙板出血。

你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。

你好，牙龈红肿出血的原因很多，一般来说，多与牙周炎、牙龈慢性感染等有关。从中医上来讲，则可以辩证为胃火上炎所致的牙痛。可以服用一些药物来调理，比如黄连上清丸配合维生素C口服，就应该有比较好的疗效。