你好，这种情况是软组织的损伤的常见的情况的。一般是有疼痛的症状。对于这种情况来说，可以适当的服用一下消炎止痛药物的。另外理疗、外用药物的应用。注意不要劳累和着凉。可以适当的做功能活动。但不要过于用力了。

建议最好去医院检查一下，严重的话，是需要考虑手术治疗的，目前是可以吃点活血化淤药物，也可以用云南白药来改善，多吃有营养的食物来促进愈合。医生询问：

韧带伤的恢复是一个漫长的过程。而恢复的情况也是根据个人的体质及生活习惯等多种因素有关的，期间建议您多注意休息，低脂高蛋白清淡饮食等。祝健康。66

从你的描述来看，你的情况是因为工作不注意造成了腕部的肌肉拉伤，出现了疼痛的表现的。你的情况需要积极的休息，同时应用活血止痛的药物进行治疗，这样就可以有很好的效果的，我建议口服三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用消肿止痛酊来涂抹局部，这样就可以有很好的效果，治愈你的不适的。

您好，手臂韧带拉伤后长期不愈,目前多采用痛点激素封闭的方法治疗,效果不错,一般需要3~5次才能痊愈.也可采用小针刀治疗.祝早日恢复