从描述看应该是气滞血瘀引起的，在月经期使用了过凉食物，或者是子宫内膜有异常，建议月经前后避免吃辛辣食物，不要吃冷饮等凉的食物，用热水烫脚，促进血液循环，另外可以自行使用益母草冲剂调理。如果没有效果最好考虑使用中医中药进行长期的调理。

经期出现血块是脱落的子宫内壁的薄膜，是正常的的现象，不必太大的担心。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，血块增多、血块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。

经期出现血块是脱落的子宫内壁的薄膜，是正常的的现象，不必太大的担心。建议要注意经期的护理，腹部保暖，适当的喝点红糖水，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，另外也是要注意经期不要同房。

你好，考虑是气血淤滞引起的，建议你可以服用益母草膏调理，注意禁食辛辣刺激生冷食物。

你好，你的情况建议B超检查一下，如果没有异常可以服用宫血宁，如果有节育环也会有影响的。