脊椎下半截骨头一碰就疼如针扎，可能是外伤、炎症、劳损、脊柱病变、神经问题等原因造成的。 1.外伤：比如脊椎受到撞击或跌打损伤，导致局部骨头、肌肉或韧带受伤，触碰时会引起疼痛。 2.炎症：脊椎部位发生炎症，如脊柱炎，炎症刺激会使骨头及周围组织敏感，一碰就疼。 3.劳损：长期弯腰、久坐等不良姿势导致的劳损，使脊椎受力不均，易产生疼痛。 4.脊柱病变：如脊柱侧弯、椎间盘突出等，会压迫周围神经和组织，引起疼痛。 5.神经问题：支配脊椎区域的神经受到刺激或损伤，也会导致疼痛敏感。 总之，脊椎下半截骨头一碰就疼的原因较为复杂，需要结合具体症状、体征及相关检查，如 X 线、CT 等，明确诊断后进行针对性治疗。建议及时到正规医院的骨科就诊，以便尽早明确病因，采取有效的治疗措施。

您的情况应该是脊椎出现了问题。1、去医院请医生看看，必要时检查一下ct，x线、风湿系列等，以明确诊断指导治疗。2、睡眠硬板床，避免久坐，避免腰部受力的运动。3、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄汤、天麻丸等加减调治。4、密切观察身体的变化情况，发现问题及时与医生联系。