17岁我这样还会长高吗
描述越详细，医生回复质我17岁95年男性读高二。我现在170cm父亲170cm母亲163cm。在高一到高二我好像涨了3到4厘米，现在开始我每天早上坚持跑步跑800米然后去摸高早上吃2个鸡蛋2个奶，我还会继续长高吗？我这年龄吃鱼肝油和碳酸钙还有用吗？量越高
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。可乐与果汁，甜点等食品则应尽量不吃。养成少吃盐的习惯。人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
2016-01-26 04:11
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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17岁的年龄正是身体发育的重要时期。只要保证充足的营养，加上适当的锻炼，身体是可以继续长高的。
2016-01-25 18:10
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高,祝你健康
2016-01-25 16:07
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