你好,首先你得连续监测血压,一天在休息5分钟后安静状态下在不同的时间监测血压,如果都高于正常范围,首先考虑到你是青年,虽然不能排除遗传等原因引起的原发性高血压,但一般应考虑一下几种继发性的高血压的原因：（1）肾脏病变,如急慢性肾小球肾炎,肾盂肾炎,肾动脉狭窄等；（2）大血管病变,如大血管畸形（先天性主动脉缩窄）,多发性大动脉炎等；（3）妊娠高血压综合征,多发生于妊娠晚期,严重时要终止妊娠；（4）内分泌性病变,如嗜铬细胞瘤,原发性醛固酮增多症等；（5）脑部疾患,如脑瘤,脑部创伤等；（6）药源性因素,如长期口服避孕药,器官移植长期应用激素等.与原发性高血压的治疗不同,继发性高血压首先是治疗原发疾病,才能有效地控制血压的升高,单用降压药治疗效果不佳.有些原发性高血压与继发性高血压的鉴别诊断对于高血压的治疗是非常重要的.建议你去医院做B超,CT等检查,如果上诉原因,可通过相应的手段除去原发病因.如果不是上诉原因,必须终生口服降压药物治疗.

你好.这是不良的饮食习惯造成的.建议用药进行控制.平时要改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.

一般高血压分为原发性的和继发性的,对于原发性的,一般大多有家族遗传病史,需把血压降至正常范围（140/90）,后长期服药维持治疗；而对于继发性的高血压病,主要治疗原发病,原发病治愈后血压一般都可恢复正常.对于高血压病,平时生活中注意尽量低盐饮食,少吃高脂肪高糖类食品,多参加锻炼.以上是对“我才22岁血压都180/99我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高血压的病因主要包括：1,遗传因素2,环境因素环境因素的影响主要包括：1,体重超重BMI（平均体重指数,BMI=体重/身高的平方,其中体重的单位为KG,身高的单位为M,举个例子体重60KG,身高1.70M,则BMI=60/1.7的平方=20.76),正常中年男性的BMI为21-24.5,女性为21-25.BMI每超出正常值1,5年内发生高血压的危险增加9%.2,饮食中高盐正常人每天仅需0.5g的食盐,每天食盐的摄入每增加2g,收缩压和舒张压（相对应血压测量值中高的和低的2个数值,高的为收缩压,低的为舒张压）分别增加2mmHg和1.2mmHg.3,中度以上饮酒男性持续饮酒的比不饮酒的4年内高血压发生的危险增加40%因为你的血压较高,年龄又较轻,需在心血管内科专科医生指导下服药控制血压,并通过改变生活方式来协助控制血压,以将血压控制于正常的范围.生活方式的改变包括：1,戒烟或限制饮酒绝对禁烟,适当饮酒对控制血压是有益的2,减轻和控制体重体重减轻10%,收缩压（即较高的那个血压值）可降低6.6mmHg,减轻体重对控制血压是有益的3,合理饮食钠(主要含于食盐中）的摄入少于每天2.4g,多使用含钾丰富的水果（如香蕉,桔子）和蔬菜（如油菜,苋菜,香菇,大枣等）增加钾的摄入.减少膳食中的脂肪,适量补充优质蛋白质.4,增加体力劳动增加体力劳动,高血压患者血压下降可达11/6mmHg,且这种血压下降独立于体重减轻带来的血压下降.可选择步行,慢跑,上楼梯,踩自行车等运动方式,每次持续30-60分钟,一周4-5次.5,减轻精神压力,保持心理平衡