您好，冻疮是由于局部血液循环不畅导致的，这是常见的冬季问题，预防是治疗的关键。平时要多注意参加运动，增强体质，增进血液流动，发病初期，可以用十滴水每天涂抹患处，或是用白萝卜片烤热敷在患处，有不错的效果，如果溃烂的话，可以用点鱼石脂膏，效果也是很好的。

针对你的问题首先你手脚冰冷的问题初步怀疑是末梢循环障碍造成的，建议你买点艾叶每天泡脚就可以。在一个就是注意休息饮食禁忌辛辣的次级信贷个食物不要熬夜注意休息即可。针对你冻疮的问题，建议你最好是避免手部受冻，建议你买点冻疮膏外涂患处就可以的。在一个就是注意休息饮食清淡一些就可以。在一个就是你需要注意不要熬夜精神压力不要太大。

你好，手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱使得手脚等部位的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的很容易造成冻疮的。平时注意多吃各种维生素和多补充营养，多用热水泡脚多体育锻炼，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经的。

你好，你现在这种表现主要是由于手收到一些含量等情况形成的冻疮这种情况很容易会造成身体的一些血液循环不好的现象应该及时的进行调整和治疗。给你的建议就是，你可以适当的注意好休息多吃一些清淡的食物并且也可以适当的用一些氟轻松维生素b六乳膏注意好保暖或者是愿意用一些云香精。

这个冻疮与环境气候变化及末梢循环差等有关。特别是这个手脚冰凉的现象容易出现这个冻疮、这个一般要注意及时预防。建议每年初冬开始外擦辣椒酊，刺激血液循环，坚持体育锻炼，饮食注意营养均衡，保暖措施得当，祝您身体健康。